2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.2 kg
これまでの減量分: 60.8 kg.
残り: 79.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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1603 kcal
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脂質: 60.68g | たんぱく質: 44.51g | 炭水化物: 226.19g.
朝食: Fruit Salad, Morning Mills Multigrain Muesli. 昼食: Cheddar Cheese , Woolworths White Flour Wraps, Blueberries . 夕食: Blueberries , Kinder Chocolate, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Crumbed Hake Fish Cakes. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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