2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
|
1338 kcal
|
脂質: 42.79g | たんぱく質: 89.60g | 炭水化物: 144.94g.
朝食: Банан, Mollis Овсяная Каша без Варки Яблоко. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. 夕食: Barilla Макароны Вареные , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Marabou Молочный Шоколад с Соленой Карамелью. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|