2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
|
710 kcal
|
脂質: 29.15g | たんぱく質: 52.80g | 炭水化物: 59.97g.
朝食: Евроопт Груша Лукас, Молочный Мир Творог 1%, Иван Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Гречка Отварная, Рогачевский МКК Молоко 1,7%, Рогачевский МКК Молоко 1,7%. 昼食: Салат Оливье, Куриное Филе с Сыром. 軽食/その他: Коммунарка Milk Chocolate Coconut Nougat, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоки (без Кожи), Евроопт Груша Лукас, Евроопт Капуста по-Домашнему, Котлеты из Минтая. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|