2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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1183 kcal
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脂質: 20.33g | たんぱく質: 23.02g | 炭水化物: 237.02g.
朝食: Чай, Кофе, King Манго Сушёное без Сахара, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. 昼食: Любаня из Кубани Молоко 2,5%, King Манго Сушёное без Сахара, Увелка Хлопья Рисовые, Чай. 夕食: Яйцо, Чай, Виноград. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Чай, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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