2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
|
1775 kcal
|
脂質: 66.18g | たんぱく質: 118.48g | 炭水化物: 178.26g.
朝食: Самокат Молоко 1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Помидоры, Вараксино Яйцо Деревенское С1. 昼食: Азбука Вкуса Свекла с Яблоком и Грецким Орехом , Шеф Перекресток Филе Грудки Индейки Охлаждённое , Макфа Гречка Экстра. 夕食: Посиделкино Творожное Печенье с Цельным Изюмом, Помидоры, Шеф Перекресток Филе Грудки Индейки Охлаждённое . 軽食/その他: Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Дикси Хлеб Французский Деревенский, Алексеевское Вареная Сгущенка, Банан, Блинчики. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|