2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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2017 kcal
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脂質: 78.47g | たんぱく質: 112.14g | 炭水化物: 218.26g.
朝食: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Nocciole, Yogurt Intero al Naturale, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Burro di Arachidi, Il Buon Pane Pane di Grano Duro. 昼食: Salame, Pane Integrale. 夕食: Uva, Pane di Semola, Frittata di Uova, Patate al Forno. 軽食/その他: Xcore Xtreme Casein, Witor's La Fondente, Il Buon Pane Pane di Grano Duro, Panna Montata. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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