2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
|
1186 kcal
|
脂質: 45.77g | たんぱく質: 84.91g | 炭水化物: 106.98g.
朝食: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Белый Город Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Вареное Яйцо, Щебекинская Рожки. 昼食: Огурец (с Кожурой), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Котлеты свинокуриные. 夕食: Начинка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жизнь Март Наггетсы Куриные. 軽食/その他: Кексы творожные 5%, Виноград, Агрокомплекс Пастрома Птицы. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|