2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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1221 kcal
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脂質: 40.80g | たんぱく質: 56.24g | 炭水化物: 157.52g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Bihun (Dimasak), Lengkeng, JUJUBE ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH, Air. 昼食: Minyak Wijen, Telur Rebus Lunak, KEMBANG TAHU, Sohun. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Kemangi, Telur, La Fonte Spaghetti. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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