2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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2597 kcal
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脂質: 153.44g | たんぱく質: 132.98g | 炭水化物: 178.32g.
朝食: Варвара Краса Молоко 6%, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Российский 50%, Баклажаны Маринованные, Белый Хлеб, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 昼食: ЯНТА Майонез Провансаль, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Жареные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%, Ананас (Консервированные с Соком). 軽食/その他: Финики, Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. もっと...
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体重に変化ありません
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