2022年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
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490 kcal
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脂質: 38.92g | たんぱく質: 30.04g | 炭水化物: 3.49g.
朝食: Ovo, Sadia Mussarela, Vigor Chantilly Spray, Aviação Manteiga com Sal. 昼食: Sadia Linguiça Toscana. 夕食: Sadia Pepperoni. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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