2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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896 kcal
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脂質: 34.18g | たんぱく質: 61.77g | 炭水化物: 87.32g.
朝食: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Puntpaprika, Banaan, Pannenkoeken. 夕食: Pompoen, Kipfilet, Sperziebonen, Roti. 軽食/その他: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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