2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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390 kcal
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脂質: 32.61g | たんぱく質: 15.65g | 炭水化物: 8.59g.
朝食: Cafezinho, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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