2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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989 kcal
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脂質: 24.30g | たんぱく質: 42.82g | 炭水化物: 145.41g.
朝食: Кекс в Кружке, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Главпродукт Кабачковая Икра, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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