Neue Waage :-(
|
93.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
|
1389 kcal
|
脂質: 98.99g | たんぱく質: 58.09g | 炭水化物: 60.18g.
朝食: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Zeus Zaziki, Sol&Mar Grüne Oliven Entsteint mit Knoblauch & Kräutern , Pizza Margherita. 夕食: Sol&Mar Grüne Oliven Entsteint mit Knoblauch & Kräutern , Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|