2022年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.6 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
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310 kcal
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脂質: 19.96g | たんぱく質: 25.55g | 炭水化物: 5.75g.
昼食: Сырники, Куриные Крылышки с Кожей . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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