2014年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 20日:
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958 kcal
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脂質: 38.04g | たんぱく質: 33.93g | 炭水化物: 122.87g.
夕食: Butter (Salted), English Muffin, Stouffers Meat Lovers Lasagna. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Drops, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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