2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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1790 kcal
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脂質: 61.66g | たんぱく質: 54.29g | 炭水化物: 256.99g.
朝食: Карт жар, Красная Цена Молоко 3,2%. 昼食: Карт жар, Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Молоко 3,2%, Шарлотка. 夕食: Просто Мёд, Коломенское Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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