2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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2601 kcal
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脂質: 111.37g | たんぱく質: 66.49g | 炭水化物: 321.71g.
朝食: Тульский Кондитер Маффин Ильинский Люкс с Карамельной Начинкой. 昼食: Государь Суп Грибной, Ролл с Курицей, Пицца Пепперони (36 см). 夕食: KFS Картошка по Деревенски. 軽食/その他: Чай, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Kinder Молочный Ломтик, Global Village Сок Томатный. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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