2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 54.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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1106 kcal
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脂質: 31.07g | たんぱく質: 30.41g | 炭水化物: 183.67g.
朝食: Мария Печенье, Чай, Царь Каша 5 Злаков Готовая. 昼食: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Пряник, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Каша 5 Злаков Готовая. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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