2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
|
1602 kcal
|
脂質: 76.38g | たんぱく質: 64.28g | 炭水化物: 171.86g.
朝食: Монетка Сыр Грюер 45%, Инди Буженина из Индейки, Nescafe Кофе Растворимый, Молодея Сыр Рокфорти, Яйцо, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Source Naturals Псиллиум, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. 昼食: Яблонька Слойка с Яблоком и Корицей, Картофель Отварной, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Мираторг Ребра Свиные Копченые, Лидкон Суп Харчо Домашний. 軽食/その他: Компот без Сахара, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Белевские Сладости Мармелад Вишнёвый в Шоколаде , Красный Октябрь Ореховая Роща, Яблонька Слойка с Яблоком и Корицей. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|