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Sonntag. Nach Corona
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102.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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3029 kcal
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脂質: 109.11g | たんぱく質: 164.91g | 炭水化物: 350.42g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Aldi Loop Frites , Ketchup, REWE Bockwurst. 軽食/その他: Schwarzwälder Kirschtorte. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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