2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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1552 kcal
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脂質: 69.39g | たんぱく質: 91.91g | 炭水化物: 139.12g.
朝食: Свиточ Вафля, Корона Молочний Шоколад Цілі Лісові Горіхи, Nestle Nuts, Цельное Молоко, Magnetic Quick Cao, Машенька Ириска, Ферма Творог 5%, Pilos Camembert Naturalny. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Радимо Ряжанка 2,5%, Яготинська Ряженка 4%. 夕食: Греческий Салат, Левада Пельмени с Индейкой. 軽食/その他: Машенька Машенька Ириска, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. もっと...
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体重に変化ありません
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