2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 40.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
|
1798 kcal
|
脂質: 56.26g | たんぱく質: 121.08g | 炭水化物: 198.64g.
朝食: Самокат Молоко 1%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Помидоры, Восход Лаваш Армянский , Вараксино Яйцо Деревенское С1. 昼食: Хреновина, ВкусВилл Пельмени из Мраморной Говядины . 夕食: Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке, Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы. 軽食/その他: Дикси Хлеб Французский Деревенский, Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами, Сытная Площадь Квас Домашний, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Восход Лаваш Армянский , Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|