2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
|
1449 kcal
|
脂質: 50.20g | たんぱく質: 94.39g | 炭水化物: 150.00g.
朝食: Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Форель Слабосолена, Bruggen Вівсяні Пластівці. 昼食: Капуста, La Tourangelle Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Красный Лук, Кабачок. 夕食: Кабачок, Болгарский Перец, Капуста, La Tourangelle Кунжутное Масло, Куриное Филе. 軽食/その他: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Варёное Яблоко, Груша. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|