2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
|
1482 kcal
|
脂質: 58.45g | たんぱく質: 59.72g | 炭水化物: 176.89g.
朝食: Barinoff Сироп Гренадин, Neocell Коллаген, Янино Творогосодержащий Продукт. 昼食: Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Neocell Коллаген, Янино Творогосодержащий Продукт. 夕食: Великоросс Мясо Куриное по-Французски с Рисом. 軽食/その他: MacChocolate Горячий Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|