2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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1934 kcal
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脂質: 90.10g | たんぱく質: 122.42g | 炭水化物: 155.62g.
朝食: Вода из под Крана, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Лаваш с Яйцом и Сыром. 夕食: Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Хлеб, Болгарский Перец, Востряково Говядина Запеченная, Рис Отварной. 軽食/その他: Востряково Говядина Запеченная , Grow Food Греческий Салат с Фетой , Хлебец, Рулет из Лаваша с Творогом, Морковь, BeFit Омлет с Сыром. もっと...
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