2022年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
103.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
|
339 kcal
|
脂質: 15.88g | たんぱく質: 9.11g | 炭水化物: 39.32g.
朝食: Telur Dadar, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|