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14.5
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 13日:
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3050 kcal
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脂質: 84.73g | たんぱく質: 227.00g | 炭水化物: 336.90g.
朝食: Neuro1, 3-6-9 Blend, Cinnamon Raisin Bagel. 昼食: 3-6-9 Blend, Ground Beef. 夕食: Salmon. 軽食/その他: 365 organic fat-free milk, Newmans FF Fig Newtons, Amino Impact, Nutrient Solution, Metamucil, Bananas, Bananas, Vanilla Cream Shake (Muscle Milk), 365 organic fat-free milk, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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