2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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1145 kcal
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脂質: 28.22g | たんぱく質: 33.88g | 炭水化物: 197.89g.
朝食: Bakso Aci, Nasi Putih, Dada Ayam. 昼食: Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Kubis, Selada Daun Hijau, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Ajinomoto Mayumi Pedas, Pisang. 夕食: Pisang. 軽食/その他: Pentol, NutriSari American Sweet Orange, ABC Kopi Susu, Pisang, Mangga, Pepaya. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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