2014年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
89.1 kg これまでの減量分: 43.3 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 不十分.

1483 kcal 脂質: 71.12g | たんぱく質: 33.33g | 炭水化物: 185.41g.   朝食: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. 昼食: Taco Bell Crunchy Taco Supreme. 夕食: Reese's Chocolate Treats (Snack Size). 軽食/その他: Hershey's Heath Bar (Snack Size), Whoppers Whoppers (Fun Size), Great Value Cinnamon Roasted Almonds, Grandma's Vanilla Sandwich Creme Cookies. もっと...
2546 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.9 kg増量中

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