2022年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
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1083 kcal
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脂質: 52.16g | たんぱく質: 93.00g | 炭水化物: 38.51g.
朝食: Butter , Yellow Summer Squash, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Egg, Califa Farms Unsweetened Almond Milk, Micro Ingredients Multi Collagen Peptides, Sweet Leaf Liquid Stevia, Coffee. 昼食: Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Hempler's Natural Uncured Bacon, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Califa Farms Unsweetened Almond Milk. 夕食: Coca-Cola Diet Coke (Can), Enchilada with Beef and Cheese. 軽食/その他: Truly Spiked & Sparkling. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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