Lowest I have been in a long while, 2lb left to my goal of 3 stone lost 💪🏼
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74.4 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
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1141 kcal
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脂質: 21.24g | たんぱく質: 48.56g | 炭水化物: 199.28g.
朝食: Raspberries , Honey , Bananas , Porridge. 夕食: Cheddar Cheese , Kirkland Signature Tuna Steak, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . 軽食/その他: Activia Strawberry Yogurt. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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