2014年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 20日:
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1487 kcal
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脂質: 47.82g | たんぱく質: 51.69g | 炭水化物: 220.62g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Vector. 昼食: Grapefruit (Pink and Red), Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. 軽食/その他: Girl Scout Cookies Thin Mint Cookies. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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