2014年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.0 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 20日:
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874 kcal
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脂質: 38.30g | たんぱく質: 83.51g | 炭水化物: 51.27g.
昼食: Daisy Sour Cream, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, S&W Black Beans. 夕食: El Mexicano Crema Mexicana Sour Cream, Rubio's Fresh Mexican Grill Roasted Chipotle Salsa, Del Real Foods Carnitas Fried Pork, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). もっと...
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週に3.3 kg減量中
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