|
стабильно уже 3й день, может весы сломались??
|
51.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
|
1430 kcal
|
脂質: 55.88g | たんぱく質: 122.97g | 炭水化物: 109.69g.
朝食: Помидоры, Зеленый Перец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сто Пудов Льняная Мука, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Яичный Желток, Яичный Белок, Масло Гхи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Barista Миндальное Молоко, Сливочное Масло, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные. 昼食: Морковь, Вологодское Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Global Village Оливковое Масло, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гречка, Скумбрия. 夕食: Вологодское Молоко 1,5%, Станция Молочная Кефир 1%, Облепиха, Пятерочка Яблоко Сезонное , Guru Соевый Изолят, Суперфуд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Global Village Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Рассоле, Резной Палисад Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Тыквенные Семечки, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творожно-белковый десерт. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|