2022年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
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2056 kcal
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脂質: 57.08g | たんぱく質: 71.18g | 炭水化物: 332.56g.
朝食: Pisang, Carnation Krimer Kental Manis, Kopi. 昼食: Soto Ayam, Sun Kara Santan Kelapa, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Selada Kol, Soto Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kue Bolu Coklat, Tomat Merah, Nasi Putih, Selada Kol. 軽食/その他: Kue Bolu Coklat. もっと...
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体重に変化ありません
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