|
медленно, но верно... вроде бы😮💨
|
82.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
|
1742 kcal
|
脂質: 50.85g | たんぱく質: 120.04g | 炭水化物: 200.13g.
朝食: Бахетле Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Бантики, Огурец (без Кожуры). 昼食: Белый Хлеб, Гуляш из Говядины, Говядина Отварная, Макфа Макароны Бантики. 夕食: Белый Хлеб, Гуляш из Говядины, Союз Пищепром Макароны. 軽食/その他: Гуляш из Говядины, Союз Пищепром Макароны, Активия Йогурт с Черносливом, Банан, МакКофе Кофе 3В1, Русский бисквит Молочная Булочка с Шоколадным Вкусом. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|