2022年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
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1852 kcal
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脂質: 75.48g | たんぱく質: 84.65g | 炭水化物: 208.94g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Яйцо, Лента Бекон Сырокопчёный, Mission Deli Лепёшки Гриль . 昼食: Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Карась Жареный, Капуста Тушеная, Prosto Гречка. 夕食: Лента Сельдь в Винной Заливке по-Бургундски, Соевый Соус, Sen Soy Соус Унаги, Петруха Куриное Филе Бедра, Сэн Сой Фунчоза. 軽食/その他: Банан, Лента Воздушные Колечки, Домик в деревне Кефир 4%. もっと...
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体重に変化ありません
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