2022年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
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878 kcal
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脂質: 49.53g | たんぱく質: 41.13g | 炭水化物: 68.90g.
朝食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Летний День Молоко 3,2%, Пицца Домашняя, Магнит Икра Трески, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Батон. 昼食: Гречка с Курицей, Салат Овощной с Маслом. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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