2014年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 20日:
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1583 kcal
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脂質: 71.86g | たんぱく質: 78.67g | 炭水化物: 156.12g.
朝食: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. 昼食: Clif Bar Energy Bar - Crunchy Peanut Butter. 夕食: Potato French Fries, Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. 軽食/その他: Red Velvet Cupcake. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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