2022年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
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503 kcal
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脂質: 6.83g | たんぱく質: 16.55g | 炭水化物: 98.71g.
昼食: Молодая Морковь, Молодая Морковь. 夕食: Помидоры, Молодая Морковь, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный. 軽食/その他: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Heineken Solar Power. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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