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Kur...
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120.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
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1152 kcal
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脂質: 89.02g | たんぱく質: 58.32g | 炭水化物: 50.26g.
朝食: Mlekpol Ser Salami . 昼食: Knorr Kostka Rosołowa, Grzyby, Piątnica Śmietana 18%, Cebule, Kujawski Olej (10g), Cheat Meal Nutrition Diet Noodles Keto Friendly. 夕食後: Intenson Erytrytol, Biedronka Jajka M , Twaróg, Masło. 軽食/その他: Imbir. もっと...
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週に8.2 kg増量中
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