2022年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
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842 kcal
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脂質: 38.96g | たんぱく質: 95.31g | 炭水化物: 24.97g.
朝食: Santa Lucia Ricottina Light, Vital Ricotta Light, Lindt Excellence 99% Cacao. 昼食: Rucola , Conad Aceto Balsamico di Modena IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mix Rustico, Beretta Bresaola della Valtellina . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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