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Eine Woche Urlaub ohne größere Fresskatastrophen überstanden….
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99.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
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1349 kcal
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脂質: 80.52g | たんぱく質: 29.03g | 炭水化物: 132.83g.
朝食: Pflaumen. 昼食: Champignons, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 夕食: Parmesan (Geschreddert), Kirschtomaten, Champignons, Kerrygold Butter, Netto Spiralnudeln. 軽食/その他: Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Lindt Excellence Cacao Pur. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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