2022年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
|
1272 kcal
|
脂質: 67.70g | たんぱく質: 69.46g | 炭水化物: 100.50g.
朝食: Молодея Сыр Рокфорти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Яйцо. 昼食: Картофель Отварной, Лидкон Суп Харчо Домашний. 夕食: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Ростагроэкспорт Творог 9%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|