2022年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
|
1839 kcal
|
脂質: 84.07g | たんぱく質: 111.86g | 炭水化物: 159.74g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Самокат Молоко 1%, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. 昼食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Огурец (без Кожуры), Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Соленые Огурцы с Укропом. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сытная Площадь Квас Домашний, Вкус Вилл Окорочек Утенка в Соусе. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|