2022年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
|
1506 kcal
|
脂質: 36.55g | たんぱく質: 67.28g | 炭水化物: 221.55g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Мюсли, Mamaprotein Батончик Клубника с Йогуртом, Виноград, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Vici Рыбные Палочки в Панировке, 4 Сезона Быстрозамороженная Овощная Смесь. 夕食: Вареное Яйцо, Mama Kimchi Flavour. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|