2022年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
|
1541 kcal
|
脂質: 40.72g | たんぱく質: 50.59g | 炭水化物: 159.34g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Здоровье Имитированная Икра Красная из Морских Водорослей, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, СПК Колбаса Особая , Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Очаковский Квас, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Город Сад Морковь Запечённая, Мираторг Колбаски Домашние, Лук, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 夕食: Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное . もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|