2014年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 20日:
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1121 kcal
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脂質: 89.30g | たんぱく質: 66.04g | 炭水化物: 15.46g.
朝食: Coffee. 昼食: Cucumber (Peeled), Great Value Solid White Albacore Tuna in Water (Low Sodium), Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Sweet Onions, Great Value Distilled White Vinegar, Marketside Arugula & Spinach Mix. 夕食: Black Label Fully Cooked Bacon, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Egg, Heavy Cream. 軽食/その他: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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