2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
|
2278 kcal
|
脂質: 96.87g | たんぱく質: 63.09g | 炭水化物: 275.17g.
朝食: Nordic Овсяные Хлопья, Ого Овсяные Отруби, Вода, Кофе Эспрессо, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, ARO Повидло Сливовое. 昼食: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Печень Куриная в Сметане, Капуста Тушеная, Папа Может Ветчина . 夕食: Морозофф Пломбир Одного Поля Ягоды, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Травяной Чай (Кроме Ромашки). 軽食/その他: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Виноград, Дайкон, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Окей Рахат-Лукум с Орехом, Малина. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|